Ao longo da história, os gatos foram tratados com respeito e reverência, por muitas civilizações. A razão está não apenas em seus adoráveis rostos minúsculos, mas, também, porque muitos acreditavam – e ainda acreditam – que os gatos são mais sintonizados com certas auras do que qualquer outro tipo de animal.
Eles são extremamente independentes, e combinam muita sensualidade com uma natureza profundamente psíquica e espiritual. É impossível ter um gato. Eles podem permitir que você cuide deles e lhes dê amor, mas apenas nos termos deles. Gatos vêm e vão como e quando desejam. As principais características dos gatos são independência, astúcia, imprevisibilidade, cura, curiosidade, magia, mistério, esperteza, capacidade de lutar quando encurralado e ver o invisível.
Qualquer pessoa que tenha passado algum tempo ou convivendo com gatos, sabe a diferença que faz tê-los por perto. Eles fazem uma casa parecer relaxada e pacífica.
Os gatos são equilibrados, pois, comem quando estão com fome e dormem quando estão cansados: um modo de vida radical que muitos de nós humanos ainda não entendemos. Os gatos vivem totalmente no momento presente, sempre cientes do que está acontecendo ao seu redor – mesmo enquanto dormem.
À luz de tudo isso, não é surpresa que meditar com gatos ofereça alguns benefícios únicos. Praticar a meditação da atenção plena na presença deles é instantaneamente calmante, estejam eles sentados ao seu lado, ronronando ou simplesmente nas proximidades. Eles sentem a mudança na energia e reagem ficando próximos.
Se você meditar enquanto um gato está sentado no seu colo, descobrirá que sua respiração se torna inconscientemente sincronizada, isso é chamado de estado de coerência meditativa. Parece que há uma boa razão para que os sintomas de estresse sejam mais baixos em donos de gatos, em comparação com donos de cães ou pessoas sem animais de estimação.
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